No novembra līdz martam Baltijas valstīs āda saskaras ar divkāršu izaicinājumu: ārā to ietekmē stindzinošs vējš un zems gaisa mitrums, bet telpās — sauss centrālās apkures gaiss. Daudziem āda kļūst savilkta, sāk lobīties un apsarkt, kā arī izskatās blāva un nogurusi. Labā ziņa — dažas vienkāršas izmaiņas ādas kopšanas rutīnā var daudz ko mainīt.
Kas ir ādas aizsargbarjera?
Ādas aizsargbarjera ir ādas virsējais slānis. Tā palīdz saglabāt mitrumu un neļauj kairinātājiem iekļūt ādā. Ja tā ir vesela, āda ir komfortabla un gluda. Ja tā ir bojāta — bieži vien auksta, sausa gaisa vai pārmērīgas eksfoliācijas dēļ — mitrums iztvaiko vieglāk, un āda var kļūt savilkta, raupja vai jutīga pret kairinājumu.
Korejiešu ādas kopšanā liela uzmanība tiek pievērsta aizsargbarjeras kopšanai, izmantojot tādas sastāvdaļas kā keramīdi, pantenols, centella un hialuronskābe, lai āda būtu mierīga un mitrināta.
Vienkārša ziemas ādas kopšanas rutīna
1. Maigi attīriet ādu
Izvēlieties maigu, maz putojošu attīrīšanas līdzekli un lietojiet remdenu (nevis karstu) ūdeni. Spēcīgi attīrīšanas līdzekļi noņem eļļas, kas ziemā ādai ir nepieciešamas. Izmēģiniet Round Lab Soybean Panthenol Cleanser vai Dr. Althea Amino Acid Gentle Bubble Cleanser.
2. Uzklājiet mitrinošos līdzekļus vairākās kārtās
Viena smaga līdzekļa vietā korejiešu ādas kopšanas rutīnās izmanto vairākas vieglas, ūdeņainas mitrināšanas līdzekļu kārtas. Uzklājiet mitrinošu toniku — Anua Heartleaf 77% Soothing Toner vai Round Lab Birch Moisturizing Toner — un ļoti sausās dienās viegli iepliķējiet ādā otru kārtu.
3. Pievienojiet aizsargbarjeru stiprinošu serumu
Serums ar keramīdiem vai probiotikām palīdz stiprināt ādu, ko ietekmē aukstums. Laba izvēle ir Biodance Hydro Cera-nol Serum, Haruharu Wonder Black Rice Probiotics Barrier Essence un Dr. Althea 345 Relief Serum.
4. Izvēlieties bagātīgāku mitrinošo krēmu
Ziemā ir īstais laiks lietot barojošāku krēmu. Krēmi ar pantenolu ir īpaši nomierinoši: Round Lab Soybean Panthenol Cream un Purito Seoul Mighty Bamboo Panthenol Cream ir lieliska izvēle. Ādai, kurai ir nosliece uz apsārtumu, izmēģiniet Dr. Althea 345 Relief Cream.
5. Uzklājiet nakts masku
Divas vai trīs naktis nedēļā pirms gulētiešanas uzklājiet nakts masku, lai miega laikā palīdzētu saglabāt mitrumu, piemēram, Round Lab 1025 Dokdo Sleeping Pack vai Medi-Peel Collagen Super10 Sleeping Cream.
6. Neizlaidiet sauļošanās līdzekli
Ziemā saule ir mazāk spēcīga, taču UV starojums joprojām sasniedz ādu, turklāt sniegs to atstaro. Mitrinošs sauļošanās līdzeklis, piemēram, Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+, vienlaikus aizsargā un mitrina ādu.
Papildu padomi ziemai
- Retāk veiciet eksfoliāciju. Kamēr āda ir jutīga, samaziniet skābju un skrubju lietošanu — ar reizi nedēļā pilnīgi pietiek.
- Neaizmirstiet par rokām. Turiet somā roku krēmu; Esfolio roku krēmi ir klientu iecienīti.
- Izmantojiet gaisa mitrinātāju. Pat neliels mitrinātājs guļamistabā palīdz mazināt sausā apkures gaisa ietekmi.
- Lietojiet masku reizi nedēļā. Mitrinoša lokšņu maska ātri atjaunos ādas komfortu pēc aukstas, vējainas dienas.
Ar maigu attīrīšanas līdzekli, vairākās kārtās uzklātiem mitrinošiem līdzekļiem un labu aizsargbarjeras krēmu āda var saglabāt komfortu un mirdzumu visas ziemas garumā.
